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老年大学最热闹的班——唱歌班


更新时间:2017年03月10日   文章作者:   来源:   点击:[]

3月9日—10日是武义老年大学唱歌(1)班和唱歌(2)班开课之时,二个班的报名近二百人,还有很多没能报上,大教室添了很多凳子还是坐不下,挤得满满的,人气爆满。

俗话说:最美不过夕阳红,近年来,随着人民生活水平得到提高,越来越多的老年人不再局限于一日三餐、读书看报的生活,而是纷纷走进老年大学,拓展自己的兴趣爱好,开启新的社会交往,让年轻时未实现的梦想在这里重新起航。

歌声是人们用来表达自己喜怒哀乐的方式,唱歌还是有助健康的一剂“良方”,对老年人尤其奏效。唱歌能锻炼口齿,增强免疫功能、锻炼肺部机能、有助胃部消化和提高社交能力,提高记忆力。唱歌能有效调节情绪,忧伤的歌有助于宣泄不满、压抑等不良情绪;轻快的歌能增加快乐;老歌还能唤起人们对青春岁月的回忆,增添朝气,对生活充满希望。因此,老人们时时唱唱歌,心情不好时哼哼曲儿,有条件的话参加合唱团,不仅有益身心健康,更是老年人养生之道的一大“法宝”。

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