针对这些情况，6月4日下午，桃溪中学邀请曾有过多次考前心理讲座的心理辅导教师叶飞飞给临考的九年级学生开展了一次生动有趣的“考前心理讲座”，帮助学生减轻考试压力，轻松应考，为他们心理加油、鼓劲。
叶老师告诉考生们，面对中考，心情紧张是正常的。现场叶老师就教授给考生们放松心情的一些方法：一是深呼吸；二是自我暗示。选择一个比较舒服的姿势，闭上双眼，放松全身，深深地吸一口气，然后一边在心里对自己说：“这次中考我会认真答题；中考中一定会发挥出自己的水平；这次中考我一定会考好”，一边慢慢地将气从丹田由嘴呼出。只要十秒钟的时间，就能很好的放松自己，缓解考前紧张的情绪。
叶老师还建议考生合理规划剩下的6天时间，不要给自己过大的压力，坚持每天做适量的一些简单的基础题，回归课本；劳逸结合；健康饮食等等。
祝莘莘学子中考、高考发挥水平，考出好成绩！
